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红烧鱿鱼须 的做法步骤

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红烧鱿鱼须的做法详细步骤

红烧鱿鱼须的营养分析

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 铁板鱿鱼 归地海参汤 烧烤鱿鱼 

柿子椒
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可... 1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠...
柿子椒菜谱: 黄瓜海蜇丝 凤尾番茄烤柿子椒 香油柿子椒 

上一道菜谱: 蒸榆钱饭(家庭版)的做法
下一道菜谱: 草莓酸奶冰的做法

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