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棒骨蘑菇汤 的做法步骤

汤味鲜美,营养丰富。

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食材明细

棒骨
香菇,小萝卜香菜
鸡精,白胡椒粉

棒骨蘑菇汤的做法详细步骤

1、将小萝卜切成片,香菜切段,坐锅点火倒入水,放入棒骨,煮至开锅后撇去浮沫; 

2、将香菇、小萝卜、葱、姜放入锅中,小火炖20分钟,出锅前加入盐、鸡精、白胡椒粉调味,撒上香 菜即可。

棒骨蘑菇汤的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇焖鸡块 五福临门煲 香菇鸡胸肉焖饭 

萝卜
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制... 一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二...
萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 醋溜尖椒土豆丝 腌萝卜 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食...
香菜菜谱: 香菜肉丝 蘑菇炒肉片 香菜陈皮鸭 

上一道菜谱: 鹌鹑蛋粟米羹的做法
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