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椰香燕麦南瓜饼 的做法步骤

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椰香燕麦南瓜饼的做法详细步骤

椰香燕麦南瓜饼的做法小贴士

1. 燕麦需要提前泡软,这样口感会更好;

2. 如果喜欢细腻口感,可将南瓜泥过一遍筛;

3. 糯米粉的用量视南瓜泥的湿度而定,至面团不粘手即可;

4. 煎南瓜饼时以小火慢煎,火太猛容易焦糊。

椰香燕麦南瓜饼的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 南瓜红枣排骨汤 银耳南瓜粥 燕麦南瓜粥 

燕麦片
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. ... 一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤...
燕麦片菜谱: 燕麦粥 蔓越莓花生燕麦条 香蕉牛奶燕麦 

椰蓉
1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,... 一般人群均可食用凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子...
椰蓉菜谱: 椰蓉鲜贝串 香煎椰蓉南瓜饼 空气炸锅版椰蓉烤虾 

米粉
...
米粉菜谱: 炒米粉 金瓜米粉 泰式炒米粉 

上一道菜谱: 麦香紫薯金瓜圆的做法
下一道菜谱: 能量小饭团的做法

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