澳洲无骨小羊颈肉放在室温下待略软化后取下1条，另外几条迅速分装到保鲜袋中放入冷冻室中，下次吃时提前放至冷藏室自然解冻。解冻后的小羊颈肉冲洗干净切成大小均匀的大丁；
将羊肉丁与冷水一起放入锅中烧开再过滤血水及浮沫；锅中放油烧热后加入生姜片葱结炒香后加入羊肉块调入1汤匙料酒继续翻炒至微微焦黄，加入半锅开水大火烧开转小火慢慢煲1.5小时左右至羊肉酥烂；
土豆切滚刀块再冲洗干净；胡萝卜切滚刀块洋葱切大块；锅中放油烧热后加入土豆先炒至表皮收紧，再加入胡萝卜及洋葱继续翻炒；
炒香洋葱后，接着加入连着汤汁酥烂的羊肉，加入200毫升椰浆或牛奶，再加入切碎的4块咖喱，依个人口味再加适量盐调味，出锅前撒少许胡椒粉即可。
另起油锅，将切片的刀切煎至两面金黄搭配食用。
1，羊肉冷水下锅煮开可去除羊肉的血水及膻味；
2，羊肉炒好后加入开水用铸铁锅或砂锅炖约需2小时左右，赶时间的话可以改用高压锅先压制20分钟左右再倒入砂锅中慢炖直至酥烂；
3，土豆切好后要用水再冲洗一遍去除多余淀粉；用油先炒过后表面收紧口感会更好；
4，椰浆可用牛奶代替，或者太稠浓也可以加入少许水调整咖喱汁的厚度，但记得咖喱汁一定要稀薄些才好；
5，出锅前淋点红辣椒油会使菜品更漂亮也更具异域风味。
6,将主食羊肉换成牛腩，其它步骤和调料都不变就变成了咖喱牛腩。
奶酥五股辫子面包
原料：鸡蛋一个,酸奶一瓶,奶粉一大匙,高筋粉3杯,酵母粉一中匙,黄油一大匙,淡奶油若干
口味：香味┊工艺：烤
五彩饭团
原料：米饭适量,紫菜3片,丘比沙拉汁适量,越南甜辣酱适量,车达芝士适量,鱼子酱适量,青
口味：香味┊工艺：拌
西葫芦烘蛋
原料：西葫芦半个,鸡蛋3个,牛奶70ml
口味：香味
鸡蛋挂浆酥炸木槿花
原料：木槿花150g,鸡蛋2个,低筋面粉50g,盐2g,玉米油适量,泡打粉2g
口味：清香味┊工艺：炸
蒸蛋糕
原料：蛋,面粉,糖
卤鸡腿
原料：鸡腿6只,黄酒25史,酱油15克,白糖2.5克,茴香4粒,桂皮1小块。