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清蒸鳕鱼 的做法步骤

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食材明细

清蒸鳕鱼的做法详细步骤

清蒸鳕鱼的做法小贴士

本次参厨工具皆需干净干燥
蒸鱼豉油本身就附带盐分,吃得清淡者抹盐减半

清蒸鳕鱼的营养分析

鳕鱼
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;2. 鱼肉中含有丰富的镁元素... 一般人群均可食用...
鳕鱼菜谱: 清蒸鳕鱼 威化沙拉鳕鱼卷 狭鳕鱼瑶柱粥 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 油炸小鲫鱼 剁椒香菜豆腐 

上一道菜谱: 微波炉版豆腐脑的做法
下一道菜谱: 桂花藕粉糯米糖糕的做法

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