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夏日小菜凉拌土豆丝 的做法步骤

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夏日小菜凉拌土豆丝的做法详细步骤

夏日小菜凉拌土豆丝的做法小贴士

焯的土豆时不要太煮长时间, 辣椒丝等土豆快焯好时再加入,焯好后马上放人准备好的冰水中;再捞出后加入调味料凉拌即可。 由于夏天温度较高,为了保证卫生健康,冰水所用的必须是凉白开水。

夏日小菜凉拌土豆丝的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆烧茄子 醋溜尖椒土豆丝 盐煎鸡翅土豆球 

薄荷
薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以... 1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热...
薄荷菜谱: 砂锅焖狗肉 红枣薄荷鸡汤 青果薄荷汁 

上一道菜谱: 鲜美极致的生煎小包的做法
下一道菜谱: 抹茶蛋糕卷的做法

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