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美味的低卡减脂墨西哥鸡肉沙拉 的做法步骤

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美味的低卡减脂墨西哥鸡肉沙拉的做法详细步骤

美味的低卡减脂墨西哥鸡肉沙拉的做法小贴士

减脂的沙拉鸡胸肉的味道就是关键,选用腌制的调料都是健康低脂的
这样的鸡胸肉做完卡路里也很低,而且很美味,健身减脂的宝宝可以试试哟

美味的低卡减脂墨西哥鸡肉沙拉的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 小米龙眼粥 腊肉焖小米 鲜茉莉小米粥 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒猪肝 洋葱火腿大吐司 洋葱鸡蛋饭 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 蒲菜煮鸡羹 冬菇鸡片 鸡粥花菜 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 木瓜西兰花炒虾仁 西兰花炒胡萝卜 美味快手菜西兰花炒鲜鱿 

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油生菜 生菜鸡丝 蚝油生菜 

秋葵
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其... 一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、...
秋葵菜谱: 秋葵蒸蛋 米饭秋葵蛋杯 秋葵芝士脆底披萨 

上一道菜谱: 冰淇淋般的水果豆花的做法
下一道菜谱: 低脂美味快手的番茄烤大比目鱼的做法

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