1.食材；紫土豆、普通土豆、紫薯。
洗净，所有食材放锅里加水烧二十分钟。
用筷子戳一下，要是可以戳过说明熟了。
再放在凉白水过凉。
剥去皮。
切丁。(夏季弄凉菜砧板一定要用热水烫过后)
食材：烤香肠，色拉(实际用了二支色拉)
这里只有一半量用一支色拉。
放在冰箱冷藏二小时食用更佳。
白灼仔鸡腿
原料：鸡腿3—4只
口味：香味┊工艺：煮
明眸蓝莓酸奶松饼
原料：鸡蛋3个,酸奶60克,低筋面粉120克
口味：甜味┊工艺：煎
花生海带煲猪蹄
原料：海带,花生米,猪蹄子一个
口味：香味┊工艺：煲
笋干烧肉
原料：五花肉,笋干,葱姜
口味：香味┊工艺：红烧
韩式冷汤面
原料：面条(标准粉)150克
口味：咸鲜味┊工艺：煮
麻辣牛肉
原料：牛肉,红尖椒,葱段,姜片,大料,酱油,料酒,精盐,味精,花椒面