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紫土豆 的做法步骤

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食材明细

紫土豆的做法详细步骤

紫土豆的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆炖鸡翅 土豆烧肉 土豆栗子煲土鸡 

香肠
香肠可开胃助食,增进食欲。... 一般人群均可食用;儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或...
香肠菜谱: 芥兰炒香肠 杏鲍菇香肠卷 香肠炒鸡蛋 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 紫薯冰皮绿豆蜜豆月饼 补血主食紫薯红枣饭 苹果梨冬瓜紫薯汁 

上一道菜谱: 蚝油虾仁的做法
下一道菜谱: 粉蒸肉的做法

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