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香煎土豆饼 的做法步骤

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食材明细

香煎土豆饼的做法详细步骤

香煎土豆饼的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 圆葱丝拌土豆 煎土豆饼 土豆丝 

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 芹菜烧肉水饺 低热量奶香苏打饼干 果仁夹心蛋糕 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 玉米橄榄鸡蛋羹 西红柿鸡蛋揪面片 鸡蛋三明治 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 玉米胡萝卜排骨汤 胡萝卜鳜鱼 竹蔗胡萝卜猪骨汤 

火腿肠
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优... 一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为...
火腿肠菜谱: 火腿肠婆婆丁菜干粥 土豆丝炒火腿肠(学生版) 葱丝火腿肠 

上一道菜谱: 豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法
下一道菜谱: 咖喱柠檬鸡腿肉配猪肚菇的做法

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