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养身菜爆炒牛蒡丝 的做法步骤

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养身菜爆炒牛蒡丝的做法详细步骤

养身菜爆炒牛蒡丝的做法小贴士

牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味,风靡日本和韩国,走俏东南亚,并引起西欧和美国有识之士的关注,可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。

养身菜爆炒牛蒡丝的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 酸辣蛋花汤 凉拌双色木耳 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 凉拌三丝 火腿蛋芦笋三明治 

牛蒡根
牛蒡根味苦、微甘,性凉;归肺、心经;具有清热散风,解毒消肿的功效;主治风热感冒,头痛,咳嗽,热毒面肿,咽喉肿痛,牙...
牛蒡根菜谱: 牛蒡粥 蜜汁牛蒡 凉拌牛蒡 

上一道菜谱: 瘦身素菜西兰花炒冬瓜的做法
下一道菜谱: 时蔬溜鸡柳的做法

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