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松仁汉堡牛扒 的做法步骤

简单方便,口味独特。

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食材明细

牛肉洋葱松仁鸡蛋面包,黑胡椒,红酒,香草,芝士粉。

松仁汉堡牛扒的做法详细步骤

1、将牛肉剁成馅,加入黑胡椒、鸡蛋、盐、红酒腌制,洋葱、蒜切末、面包切碎; 

2、将洋葱和蒜炒一下,放凉后加入牛肉中,面包粒、松仁也加入牛肉中,在冰箱中放置10分钟; 

3、坐锅点火倒油,将牛肉馅制成圆饼煎熟即可,食用时可搭配沙拉酱。

松仁汉堡牛扒的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病...
牛肉菜谱: 孜然牛肉 牛肉火锅 壮阳美食沙茶金菇牛肉粉 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 菠菜炒鸡蛋 鱼香肉丝 香肠鸡蛋灌饼 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 蜜豆欧芹煎牛扒 洋葱鸡蛋饭 

上一道菜谱: 香嫩猪排的做法
下一道菜谱: 黑椒鸡排的做法

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