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柴火莴笋烧泥鳅 的做法步骤

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柴火莴笋烧泥鳅的做法详细步骤

柴火莴笋烧泥鳅的做法小贴士

喜欢吃脆的青笋可以不用烧那么久
泥鳅第二顿吃更香

柴火莴笋烧泥鳅的营养分析

泥鳅
泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,... 一般人群均可食用特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、...
泥鳅菜谱: 泥鳅炖豆腐 泥鳅汤 油焖泥鳅 

莴笋
1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的...
莴笋菜谱: 莴笋炒山药 明炉莴笋风鹅 川香莴笋辣子鸡 

小米椒
...
小米椒菜谱: 双椒鸭块 活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼) 小米椒拌羊头 

上一道菜谱: 家庭版豆腐脑的做法
下一道菜谱: 蔓越莓曲奇饼干的做法

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