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菠菜猪血汤 的做法步骤

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食材明细

菠菜猪血汤的做法详细步骤

1. 将猪血切块;
2. 菠菜去杂洗净,切段备用;
3. 先将猪血块放入砂锅,加适量清水,煮至猪血熟透;
4. 再放入菠菜段略煮片刻;
5. 加入食盐少许调味,淋点麻油即可食用。

菠菜猪血汤的做法小贴士

健康提示:
1. 本品具有润肠通便之功效;
2. 适于大便秘结、习惯性便秘及中老年人肠燥便秘患者食用。
食物相克:
猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

菠菜猪血汤的营养分析

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,...
菠菜菜谱: 菠菜猪肝汤 鸡蛋菠菜沙拉 松子菠菜苗炒意粉 

猪血
1. 猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处... 一般人群均可食用1. 适宜贫血患者、老人、妇女...
猪血菜谱: 冬菜猪血汤 大豆芽菜猪血汤 猪血豆腐汤 

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