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家常卤肉饭 的做法步骤

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食材明细

家常卤肉饭的做法详细步骤

家常卤肉饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋面 番茄炒蛋 煎红糖培根配鸡蛋薯饼 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 蒜蓉黑椒牛扒 洋葱火腿炒馒头丁 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 老厨白菜 老坛酸菜炖脱脂五花肉 炖五花肉 

油菜心
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少... 一般人群均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡,口角湿白,...
油菜心菜谱: 砂锅菜心 彩蛋海米烧油菜心 鱼米油菜心 

上一道菜谱: 牛油果梅香沙拉的做法
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