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剁椒蚕豆米炒鸡蛋 的做法步骤

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剁椒蚕豆米炒鸡蛋的做法详细步骤

剁椒蚕豆米炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 生日蛋糕 鸡蛋蔬菜肉卷三文治 

蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,... 一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、...
蚕豆菜谱: 茴香蚕豆 雪菜焖蚕豆 盐水蚕豆 

上一道菜谱: 番茄炒蛋的做法
下一道菜谱: 蒜香荷兰豆的做法

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