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白汁鳜鱼 的做法步骤

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食材明细

白汁鳜鱼的做法详细步骤

白汁鳜鱼的营养分析

鳜鱼
1. 鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化... 一般人都可以食用1. 适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚...
鳜鱼菜谱: 茄汁鳜鱼 香草烤鳜鱼 松鼠鳜鱼 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 海鲜疙瘩汤 火腿莲藕排骨汤 

茭白
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养... 一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、...
茭白菜谱: 虾皮炒茭白 肉丝炒茭白丝 茭白肉丝 

上一道菜谱: 鲜蚕豆炒春笋的做法
下一道菜谱: 腊味蒜薹的做法

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