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包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼 的做法步骤

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包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼的做法详细步骤

包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼的做法小贴士

记住,全程中小火!

包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 糖醋里脊 低筋面粉版马卡龙 面粉煎鱼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 醪糟鸡蛋 苹果派 鸡蛋酱全麦吐司三明治 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 马铃薯煮肉片 胡萝卜炖羊肉 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 凉拌洋葱 蒜香洋葱烤鸡腿 

上一道菜谱: 红枣南瓜发糕的做法
下一道菜谱: 酸辣粉的做法

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