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海蛎煎改良版 的做法步骤

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食材明细

海蛎煎改良版的做法详细步骤

海蛎煎改良版的做法小贴士

海蛎本身有点咸 少盐
海蛎中混有壳 泥 洗时要捞起来

海蛎煎改良版的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼 石锅拌饭 土豆鸡蛋饼 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒炒肉 炒青椒 素鸡青椒肉片 

牡蛎
牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...
牡蛎菜谱: 炸蚵酥 牡蛎蘸辣椒酱 牡蛎夏枯草瘦肉汤 

上一道菜谱: 清蒸鲈鱼的做法
下一道菜谱: 西红柿挤挤面的做法

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