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羊肉菠菜汤 的做法步骤

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食材明细

羊肉菠菜汤的做法详细步骤

1. 羊肉切成小薄片,菠菜摘洗干净,切成3厘米长,葱段切成细丝。
2. 鲜汤煮至七成开时,下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐,加点勾芡,淋上香油即可食用。

羊肉菠菜汤的做法小贴士

健康提示:
此汤补气养血,强壮身体,适用于身体瘦弱,体虚或气血不足者,特别是冬季时多吃些不但能增加热量,抵御风寒,补养气血,还能增加机体的抵抗力,使肌肉硕满,身体强壮。
此汤营养丰富,又是一种传统药膳,主料羊肉古时已被为补虚增肌的佳品。
强壮身体,气血不足,补虚增肌。

羊肉菠菜汤的营养分析

羊肉
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发...
羊肉菜谱: 羊肉汤 枸杞子炖羊腿 羊肉汆酸菜 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,...
菠菜菜谱: 凉拌菠菜 金珠疙瘩汤 菠菜炒鸡蛋 

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