天天好味道 天天好心情
美食导航

平菇炖肉 的做法步骤

分类标签

食材明细

平菇炖肉的做法详细步骤

1. 将平菇洗净,切成条。
2. 猪肉洗净,切成条。
3. 猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火烧沸,打去浮沫,再用文火炖20分钟,加入精盐、香油调味即成。

平菇炖肉的做法小贴士

健康提示:
此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等,适合于更年期妇女食用。

平菇炖肉的营养分析

平菇
1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且... 一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化...
平菇菜谱: 奶汤银鱼 红烧平菇 平菇粥 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条 冬瓜炒肉片 脆姜炒鱼露猪肉-潮汕风味 

上一道菜谱: 四季豆粥的做法
下一道菜谱: 木瓜粥的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航