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剩饭怎么吃丨番茄红烩土豆饭 的做法步骤

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剩饭怎么吃丨番茄红烩土豆饭的做法详细步骤

剩饭怎么吃丨番茄红烩土豆饭的做法小贴士

番茄沙司!!不是番茄酱,两者区分开!我家的番茄这次买的有点酸,所以又略微加了小半勺糖。黑胡椒粉可以用白胡椒粉代替,但是个人更喜欢黑胡椒的香味,用的研磨瓶手磨粉。

剩饭怎么吃丨番茄红烩土豆饭的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 青椒土豆丝 土豆丸子 蒸土豆胡萝卜千张 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉 日式烧鲜茄 番茄肉酱意面 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 紫苏肉片粥 红薯小米饭 

上一道菜谱: 奶香龙虾伊面的做法
下一道菜谱: 菠菜鸡蛋手擀面的做法

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