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鲍鱼捞饭 的做法步骤

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鲍鱼捞饭的做法详细步骤

鲍鱼捞饭的做法小贴士

我买的鲍鱼比较小,如果要是比较大的鲍鱼适当延长炖煮的时间。

鲍鱼捞饭的营养分析

鲍鱼
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难...
鲍鱼菜谱: 蚝油鲍鱼 荤罗汉 豆豉小鲍鱼 

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 松糕 煮鸡大米饭 牛奶大米饭 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 杂菜 玉米胡萝卜淮山粉葛猪骨汤 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 兰花炒鱿鱼 宝宝辅食西兰花芝士饭团 

上一道菜谱: 可乐鸡翅的做法
下一道菜谱:

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