紫薯山药海螺粥的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱

紫薯山药海螺粥的做法详细步骤

大人小孩都可以吃哦，小朋友吃加上多味海螺会更吸引小朋友哦

大米
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 排骨粥蔬菜大米饼大米蛋糕

海螺
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 ... 一般人群均可食用1. 适宜黄疸，水肿，小便不通，痔疮便...
海螺菜谱: 松子炒螺丁香菜拌海螺海螺锅巴

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 腐竹猪肝粥小米蒸排骨海参丝小米粥

山药
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药南瓜粥山药豆腐汤滋补果色山药