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紫薯山药海螺粥 的做法步骤

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紫薯山药海螺粥的做法详细步骤

紫薯山药海螺粥的做法小贴士

大人小孩都可以吃哦,小朋友吃加上多味海螺会更吸引小朋友哦

紫薯山药海螺粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 排骨粥 蔬菜大米饼 大米蛋糕 

海螺
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 ... 一般人群均可食用1. 适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便...
海螺菜谱: 松子炒螺丁 香菜拌海螺 海螺锅巴 

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 腐竹猪肝粥 小米蒸排骨 海参丝小米粥 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药南瓜粥 山药豆腐汤 滋补果色山药 

上一道菜谱: 闽南炒冬粉的做法
下一道菜谱: 不同寻常的板栗烧鸡的做法

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