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蓝莓山药 的做法步骤

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食材明细

蓝莓山药的做法详细步骤

蓝莓山药的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药炖排骨 赤小豆山药粥 红薯山药粥 

薄荷
薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以... 1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热...
薄荷菜谱: 薄荷参黄茶 薄荷糙米粥 凉拌薄荷 

蛋糕
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便... 一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。...
蛋糕菜谱: 黑森林蛋糕 柠檬摩司蛋糕 橙汁蜜红豆戚风蛋糕 

蓝莓
1. 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;2. 蓝莓含花青贰色素,具有活化视网... 一般人群均可食用1. 心脏功能不佳,心脏病患者尤宜食用...
蓝莓菜谱: 西式米花糕 巧克力蓝莓酱棒冰 蓝莓苹果柠檬汁酱 

上一道菜谱: 彩椒鲜虾碗的做法
下一道菜谱: 咸蛋炬南瓜的做法

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