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快手营养早餐荞麦煎饼卷 的做法步骤

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快手营养早餐荞麦煎饼卷的做法详细步骤

快手营养早餐荞麦煎饼卷的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆烧茄子 炝拌土豆丝 DIY美味土豆饼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋羹 朝鲜冷面 水嫩瓜瓜鸡蛋煎饼 

荞麦
1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,具有很好的营养保... 一般人群均可食用1. 适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞...
荞麦菜谱: 早餐饼的制作方法 荞麦凉面 荞麦面扒糕 

柿子椒
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可... 1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠...
柿子椒菜谱: 菠萝鸡肉丁 炝拌柿子椒 凤尾番茄烤柿子椒 

上一道菜谱: 巧克力榛仁汤圆的做法
下一道菜谱: 胡萝卜西芹炒猪肝的做法

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