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梨花菜 的做法步骤

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食材明细

梨花菜的做法详细步骤

1. 选择经过第一场霜打熟透的五味子,摘后除去疵点,洗到无尘土为止;
2. 取温开水3杯,放入五味子浸泡1昼夜即可;
3. 把梨去皮、核,切成薄片;
4. 梨刻削成五瓣花状,蘸上蜂蜜;
5. 把白糖凉开水、五味子水和蜂蜜调在一起;
6. 撒入梨片花与松仁,即可饮用。

梨花菜的营养分析


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒...
梨菜谱: 雪梨银耳汤 香拌素三丝 红酒炖梨 

松子
1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管... 一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,大便...
松子菜谱: 白糖松子 松子平鱼 松子麻饼 

五味子
五味子味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降;具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安... 1.适宜盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精...
五味子菜谱: 五彩拌鸡粒 五味子甜鸭蛋 五味子炖麻雀 

上一道菜谱: 桔梗咸菜的做法
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