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米蛋小餐包 的做法步骤

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米蛋小餐包的做法详细步骤

米蛋小餐包的做法小贴士

烤箱烤制的温度,依各家烤箱脾气而定,这里仅供参考。
大米粉也就是粘米粉,平常吃的大米,用料理机磨成的粉,这样就可以用于面包中(超市和杂粮店有售,网购也行)
这里为了消耗蛋清,所以没用全蛋。
每个面粉的吸水性不同,可适量增减。

米蛋小餐包的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 南方甜点大米糕 黄羊大米粥 大米蛋糕 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 芝麻酥糖 芝麻枸杞煲饴糖 天然酵种芝麻刺猬餐包 

鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结...
鸡蛋清菜谱: 雪花草鱼淖 炒虾蟹 百花大虾 

高筋面粉
高筋面粉的蛋白质含量平均为13.5%,通常蛋白质含量在11.5%以上就可叫做高筋面粉。蛋白质含量高,因此筋度强,常用来制...
高筋面粉菜谱: 家常炒饼 淡奶油杏仁软面包 香浓乳酪吐司 

上一道菜谱: 凉拌鲫鱼的做法
下一道菜谱: 糖醋排骨的做法

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