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蒜蓉粉丝蒸扇贝 的做法步骤

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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法详细步骤

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法小贴士

1、在做蒜蓉的时候,把一半的蒜末小火炒至焦黄,再和生蒜蓉一块拌拌,调入少许盐及鸡精,再均匀的撒在蒜贝上一起蒸,可以让蒜蓉味更香哦!
2、要记住的是蒸制的时间,我一般是大火烧开蒸锅,放入扇贝,看数量,4个大火蒸4分钟便可,蒸扇贝时间一定要记牢,否则,蒸过头了,扇贝肉质变老就失去美味了。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的营养分析

扇贝
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和... 一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及...
扇贝菜谱: 芥末扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝 蒜茸粉丝扇贝 

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 肉末粉丝 家常蔬菜锅 蒜蓉粉丝开背虾 

上一道菜谱: 香煎鲳鱼段的做法
下一道菜谱: 火龙果炒鲈鱼球的做法

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