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春笋荠菜炒虾仁 的做法步骤

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春笋荠菜炒虾仁的做法详细步骤

春笋荠菜炒虾仁的做法小贴士

1,春笋切去根部老头口感才鲜嫩;
2,荠菜热水里氽烫后捞出可放到冷水下过凉后用手彻底挤干水分再切成末;
3,最后一步勾薄芡可入味且颜色好。

春笋荠菜炒虾仁的营养分析

明虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心... 老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。1....
明虾菜谱: 干烧明虾 西红柿炖明虾 纸包明虾 

春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响...
春笋菜谱: 春笋豌豆 黄焖春笋 虾籽春笋 

荠菜
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及... 一般人群均可食用1. 特别适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿...
荠菜菜谱: 荠菜饺子 三丝银鱼羹 野荠菜蛋花汤 

上一道菜谱: 外酥里嫩的一桶奇味虾的做法
下一道菜谱: 葡式蛋挞的做法

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