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泰式炒米粉 的做法步骤

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泰式炒米粉的做法详细步骤

泰式炒米粉的做法小贴士

米粉煮制时间绝对不能超过2分钟,并且必须过凉。
原版应该用虾,家里没有,就用的干贝替代海味。

泰式炒米粉的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 香椿炒鸡蛋 木须肉 苦瓜鸡蛋饼 

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒...
韭菜菜谱: 韭菜炒鸡蛋 豆腐干炒韭菜 韭菜盒子 

干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、...
干贝菜谱: 瑶柱煎薄饼 干贝银丝羹 芙蓉干贝 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 冬菜肉末 菠菜&豆苗瘦肉汤 

上一道菜谱: 快手菜沙姜焖八爪鱼的做法
下一道菜谱: 酸奶草莓蛋糕的做法

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