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土豆粥 的做法步骤

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食材明细

土豆--1/3个,牛奶--2大匙,熟蛋黄--1/4个,--若干。

土豆粥的做法详细步骤

(1) 将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。 

(2) 将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。 

(3) 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

土豆粥的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 咖喱土豆 咖喱饭 酸辣土豆丝 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋黄菜谱: 烧饼 鸡蛋黄瓜三明治 鸡蛋黄花汤 

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