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金枪鱼黄瓜寿司 的做法步骤

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金枪鱼黄瓜寿司的做法详细步骤

金枪鱼黄瓜寿司的做法小贴士

寿司醋的制作:白醋30ml+糖25g+盐4g

金枪鱼黄瓜寿司的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 乡下浓汤 洋葱烤脊骨 

金枪鱼
1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等... 一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心...
金枪鱼菜谱: 鲔鱼拌三色蔬菜 自制油浸金枪鱼罐头 金枪鱼蔬菜卷饼 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 排骨饭/排骨米饭 七彩缤纷咖喱饭 糯米饭酿鸡翅 

紫甘蓝
紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等... 一般人群均可食用...
紫甘蓝菜谱: 甘蓝什锦串 紫甘蓝(圆紫色菜)木耳猪肉馅饺子 美容水饺紫甘蓝水饺 

上一道菜谱: 黄瓜拌变蛋的做法
下一道菜谱: 农家豇豆干香扎肉的做法

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