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清蒸鲳鱼 的做法步骤

肉质鲜嫩,汤美味鲜。

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食材明细

清蒸鲳鱼的做法详细步骤

1. 将葱切块,姜切片;
2. 鱼去鳃去内脏洗净,在鱼身两侧切十字刀,放入汤盘内;
3. 鱼身摆上葱块、姜片、八角、花椒、肉片撒少许盐;

清蒸鲳鱼的做法小贴士

食物相克:
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

清蒸鲳鱼的营养分析

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂...
五花肉菜谱: 韩味泡菜锅 土豆烧五花肉 鹌鹑蛋烧五花肉 

平鱼
1. 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的... 一般人群均可食用平鱼属于发物,有慢性疾病和过敏...
平鱼菜谱: 烟熏鲳鱼 冲油平鱼 香烤平鱼 

上一道菜谱: 清蒸萝卜的做法
下一道菜谱: 渍鲜蘑菇的做法

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