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滋补养生、补肾保健的牡蛎豆腐蘑菇浓汤 的做法步骤

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滋补养生、补肾保健的牡蛎豆腐蘑菇浓汤的做法详细步骤

滋补养生、补肾保健的牡蛎豆腐蘑菇浓汤的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 肉末豆腐 豆腐鲫鱼 火腿豆腐丝 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 奶油蘑菇汤 法式焗蜗牛 蘑菇炒刀豆 

牡蛎
牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...
牡蛎菜谱: 豆腐蛎 滋补养生、补肾保健的牡蛎豆腐蘑菇浓汤 牡蛎豆腐汤 

上一道菜谱: 玫瑰牛奶绿豆糕的做法
下一道菜谱: 糖桂花牛奶山药紫薯糕的做法

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