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菠萝炒饭 的做法步骤

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食材明细

菠萝炒饭的做法详细步骤

菠萝炒饭的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜馅云吞 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 菠萝饭 西芹菠萝汁 菠萝咕咾肉 

海虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心... 一般人群均可食用1. 老年人、孕妇和心血管病患者更适合...
海虾菜谱: 椒盐凤尾虾 淡水鱼遇上海虾 烹海虾 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 紫菜饭卷 10分钟剩米饭巧变奶香米饼 

上一道菜谱: 湖北特色小吃香菇烧梅的做法
下一道菜谱: 培根香炒四角豆的做法

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