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手撕肉黑白菜 的做法步骤

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食材明细

手撕肉黑白菜的做法详细步骤

手撕肉黑白菜的营养分析

白菜
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者...
白菜菜谱: 老厨白菜 清蒸鲈鱼 炝炒圆白菜 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条 猪肉馅饼 胡萝卜猪肉饺子 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 白菜木耳 减肥食谱番茄木耳炒腐竹 

上一道菜谱: 酱烧黑白菜的做法
下一道菜谱: 翡翠培根奶酪卷的做法

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