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菠菜鸡蛋豆渣饼 的做法步骤

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菠菜鸡蛋豆渣饼的做法详细步骤

菠菜鸡蛋豆渣饼的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 紫菜鸡蛋汤 五香茶鸡蛋 芝士蔬菜鸡蛋饼 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 菠菜炒鸡蛋 菠菜炖豆腐 干拌菠菜面 

小麦
1. 进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的;2. 对于更年期妇女,食用未精制的小麦还... 一般人均可食用1. 适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、...
小麦菜谱: 芝麻烧饼 小麦黑豆夜交藤汤 小麦胚芽吐司 

上一道菜谱: 雪菜芽笋黄鱼春卷的做法
下一道菜谱: 野荠菜猪肉饺的做法

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