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虾米韭菜花 的做法步骤

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虾米韭菜花的做法详细步骤

虾米韭菜花的营养分析

韭菜花
韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维... 一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病患...
韭菜花菜谱: 拌韭菜花 咸辣韭菜花 韭菜花小黄瓜 

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾米菜谱: 家常干面酱(上) 紫菜白玉虾米汤 羊肉虾米汤 

上一道菜谱: 煮干丝的做法
下一道菜谱: 山寨版的韩国泡菜汤的做法

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