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莲藕眉豆骨头汤 的做法步骤

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莲藕眉豆骨头汤的做法详细步骤

莲藕眉豆骨头汤的做法小贴士

1:莲藕是比较有益的食材,当季的时候大家不妨经常买点来吃吃,做法可以煲汤、
可以炖肉、可以切片炒、可以剁碎做肉饼肉丸等;

2:煲汤应该一次下足水,中途不要加水;

3:放点眉豆配搭着一起煲,会让汤水更好喝;

4:汤水就放点盐调味就好,不要放太多其他的香料。

莲藕眉豆骨头汤的营养分析

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 莲藕排骨汤 莲藕黄豆炖排骨 莲藕土豆炖猪脊骨 

眉豆
1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力... 一般人群均可食用1. 适宜肾虚者、腹泻者、小便频繁者、...
眉豆菜谱: 乌豆煲鲫鱼汤 五指毛桃眉豆鸡脚汤 党参莲子眉豆猪脚汤 

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