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红烧青鱼 的做法步骤

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红烧青鱼的做法详细步骤

红烧青鱼的做法小贴士

特别注意煎鱼的时候,别把鱼两面煎破了,这样鱼特别容易碎哦。

红烧青鱼的营养分析

青鱼
1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;2. 鱼肉中富含核酸,这是... 一般人群均可食用1. 适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚...
青鱼菜谱: 糟腌青鱼 五柳青鱼 青鱼虫草馄饨 

上一道菜谱: 自制薄脆鸡排煎饼的做法
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