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豌豆苗拌香干 的做法步骤

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豌豆苗香干辣椒油香油

豌豆苗拌香干的做法详细步骤

1.香干切丝备用。豌豆苗洗净汆水放凉。 

2.将香干丝和豌豆苗放入容器中加调料拌均,滴香油即可。 

贴士:汆水时间要短,豆苗须凉透。

豌豆苗拌香干的营养分析

香干
香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 ... 一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或...
香干菜谱: 芹菜炒香干 蚕豆烧熏干 香干马兰头 

豌豆苗
豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助... 一般人群均可食用。...
豌豆苗菜谱: 豆苗紫菜汤 豌豆苗拌香干 凉拌豌豆苗 

上一道菜谱: 双笋拌茼蒿的做法
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