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橙子炖瘦肉 的做法步骤

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橙子炖瘦肉的做法详细步骤

橙子炖瘦肉的做法小贴士

1、原方是不放冰糖的,炖出来的味道稍涩加辛辣(就像吃新鲜橘皮那种味道),很难才哄得懿懿喝一口。所以第二次炖我自己加了冰糖,很小一块,但是能中和涩味。不过喝后会觉得有点凉喉,应该是橙皮的辛辣感起的作用。
2、煲或炖汤用这种小猪展出来的味道很甘甜,一只猪只有两个小猪展。

橙子炖瘦肉的营养分析

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 腐竹白果猪肚汤 茶树菇瘦肉汤 

橙子
1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;... 一般人群均可食用1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、...
橙子菜谱: 红萝卜西芹汁 紫薯甜菜根橙子梨汁 痰多咳嗽试试冰糖炖橙子 

上一道菜谱: 木瓜猪肺汤的做法
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