天天好味道 天天好心情
美食导航

西式芦笋汤 的做法步骤

分类标签

食材明细

鲜青芦笋6根,鲜奶油半杯,洋葱半个切片,鸡精2小匙,子1个拍烂,胡椒粉少许,黄油50克,三明治面包1块,面粉1匙,牛奶1杯,食用

西式芦笋汤的做法详细步骤

1、将芦笋切成小段,用清水煮一下。

2、用黄油炒蒜茸,将洋葱片放入炒一会,加入面粉陆续注入煮芦笋的水、鸡精、少许胡椒粉和盐。

3、煮沸后,用密箩滤去渣,放入汤煲内,加入牛奶及鲜奶油,不停搅拌,熟后便可离火,放入煮烂的芦笋拌匀上桌,三文治面包切方丁,用油炸后放在汤面上即可。

西式芦笋汤的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 炸春卷 面粉菜饼 面粉煎鱼 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 西班牙海鲜饭 嫩滑洋葱牛肉丝 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不...
芦笋菜谱: 夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子 快手小食芒果芦笋培根卷 芦笋炒肉片 

上一道菜谱: 当归鸡汤的做法
下一道菜谱: 黑木耳滚猪肝汤的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航