天天好味道 天天好心情
美食导航

海带芽什蔬汤 的做法步骤

味道鲜美,清淡爽口。

分类标签

食材明细

海带芽。
滑子菇,豆芽菜鸡蛋,小西红柿
鸡精胡椒粉香油

海带芽什蔬汤的做法详细步骤

1、将小葱切成末,西红柿切开,鸡蛋入碗中打散,豆芽菜洗净,海带芽剪断备用; 

2、坐锅点火倒入水,水开后放入海带芽、滑子菇大火炖2-3分钟,加入胡椒粉、鸡精、盐调味,放入豆芽,待豆芽煮熟后倒入鸡蛋、西红柿,撒上葱末、淋香油即可。

海带芽什蔬汤的营养分析

海带
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高...
海带菜谱: 海带炖豆腐 凉拌素什锦 海带绿豆大骨汤 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋灌饼 番茄炒鸡蛋 西红柿鸡蛋手擀面 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴...
番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉 秘制鸡翅 蘑菇番茄肉丸汤 

上一道菜谱: 莲子百合红豆沙的做法
下一道菜谱: 什锦羹汤的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航