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肉汁煲南瓜 的做法步骤

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食材明细

肉汁煲南瓜的做法详细步骤

1.五花肉切块,吊制成肉汁;南瓜切成瓦楞块。

2.锅中倒入肉汁、南瓜,烧5分钟,调味即可。

肉汁煲南瓜的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患...
南瓜菜谱: 南瓜排骨汤 南瓜煮猪肉 南瓜胡萝卜米糊 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂...
五花肉菜谱: 湖南小炒肉 干炸五花肉 五花肉鳝鱼煲 

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