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芥蓝头榨菜肉丝 的做法步骤

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芥蓝头榨菜肉丝的做法详细步骤

芥蓝头榨菜肉丝的做法小贴士

1:没有芥蓝头干就直接榨菜炒肉丝也很好吃;

2:榨菜有咸味,腌肉的盐只需一点点就够了;

3:放一点点白糖来提鲜;

4:炒肉丝,尽量买猪里脊肉(梅肉),提前用生粉和油腌制,肉丝会特别嫩滑;

芥蓝头榨菜肉丝的营养分析

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 腐竹白果猪肚汤 罗汉果冰糖瘦肉汤 

芥蓝
芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特... 一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者...
芥蓝菜谱: 杏仁拌芥兰 白灼芥蓝 芥蓝头榨菜肉丝 

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