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芹菜柠檬汁 的做法步骤

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食材明细

芹菜(连叶)30克,柠檬1/2个,苹果1个,少许,冰片1~2片。

芹菜柠檬汁的做法详细步骤

芹菜选用新鲜的嫩叶,洗净后切妥,与去皮的柠檬、苹果全部放进压榨器中榨汁。随喜好加入少许盐与冰片。 

贴士:芹菜含有均衡的维生素A(叶红素)、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机质等。其叶含有许多维生素且风味亦佳,可善加利用。本品是仰制甜品的果汁。

芹菜柠檬汁的营养分析

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 胡萝卜苹果汁 冰白玉水果沙拉 兔子苹果 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 虎皮凤爪 咸柠檬蒸鲈鱼 

冰片
冰片味辛、苦,微寒;归心、肝、肺经;清香宣散;具有开窍醒神,清热散毒,明目... 气虚虚弱之昏厥及孕妇禁服。...
冰片菜谱: 芹菜柠檬汁 三味灯笼虾 杞子桂圆冻糕 

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