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菠萝炒饭 的做法步骤

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菠萝炒饭的做法详细步骤

菠萝炒饭的做法小贴士

重点一定要用剩米饭,最好冰箱冷藏过,不然米饭会粘一团炒不开,不但影响美观更影响口感,配菜可以自由搭配,比如豌豆焯熟沥干水份也可以,这个随你自由发挥啦!

菠萝炒饭的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 东北拉皮 西红柿鸡蛋胡萝卜猪肉饺子 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜木耳汤 家庭拌素菜 排毒养颜的凉拌黄瓜木耳 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 菠萝古老肉 菠萝冻 虾仁菠萝炒饭 

基围虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心... 老少皆宜;1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人...
基围虾菜谱: 水晶冰虾 花雕基围虾 白灼基围虾 

上一道菜谱: 排骨焖饭的做法
下一道菜谱: 可可牛轧糖的做法

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