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坚果酱拌黄瓜 的做法步骤

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坚果酱拌黄瓜的做法详细步骤

坚果酱拌黄瓜的做法小贴士

1、家中如无食品加工机可以用捣蒜器将坚果捣碎,或者用刀将果粒切碎
2、如果香葱的分量偏少,建议加些水放入搅拌机中

坚果酱拌黄瓜的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 油炸花生米 拔丝苹果2 花生酱拌面 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 凉拌黄瓜 儿童版海苔卷 排毒养颜的凉拌黄瓜木耳 

腰果
1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处;2. 含有丰富的... 一般人群均可使用1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严...
腰果菜谱: 腰果虾仁 红烧大排 西芹虾仁炒腰果 

上一道菜谱: 荷塘三宝的做法
下一道菜谱: 剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法

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