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拌双色菜松 的做法步骤

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食材明细

拌双色菜松的做法详细步骤

1. 将白菜嫩叶和菠菜叶切成细丝;
2. 坐锅点火倒植物油,烧至八成热时放入两种菜丝炸至稍挺,捞出控净油分,放入盘中,撒入精盐、味精,拌匀即成。

拌双色菜松的营养分析

白菜
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、...
白菜菜谱: 糖醋白菜 蔬菜汤 锅贴(白菜猪肉饺子) 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,...
菠菜菜谱: 菠菜猪肝汤 素太极羹 花生酱拌菠菜 

上一道菜谱: 咸鸭胗的做法
下一道菜谱: 渍甘蓝的做法

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